أريد أن أنام — DNA Skip to content
Same day delivery by 5pm inside Amman
Same day delivery by 7pm inside Amman

أريد أن أنام

JD 9.000
SKU 9786140321144
ما الذي يمنعك من النوم؟
 
يصعب أحياناً أن تكتشف ما الذي يمنعك من النوم الهانئ، لكن الجيّد أنك حالما تبدأ فهم عملية النوم، سيكون هناك الكثير مما يمكنك فعله لتحسينها.
 
يركز هذا الكتاب على الساعات الأربع والعشرين في اليوم، وكيفية تأثير ما نفعله خلال استيقاظنا في نومنا ليلاً.
 
بحلولٍ عملية وسهلة، ستكون إمكانات الحصول على ليلة سعيدة في متناول يدك قريباً، سواء أكنت تعاني مشكلة عرضية أم طويلة الأمد.
 
حلول عملية وسهلة تساعدك على النوم بشكل جيّد.

 

هارييت جريفي صحافية وكاتبة بريطانية لها عدة كتب في موضوع الصحة. تكتب نشرات إذاعية منتظمة عن الصحة والقضايا المتعلقة بها.
من إصداراتها عن دار الساقي: "كيف أكون مبدعاً"، "كيف أتخلّص من التوتّر"، "كيف أكون سعيداً"، "كيف أنظم حياتي"، "تركيز أفضل إنجاز أكبر"، "أريد أن أنام".



المؤلف: هارييت جريفي

دار النشر: دار الساقي للنشر والتوزيع

2019 :سنة النشر

نوع الغلاف: ورقي

عدد الصفحات: 144

SAME DAY FREE DELIVERY

FREE EXCHANGEs

Cash & Card on Delivery

0% INTEREST INSTALLMENT PLANS

}